Занятия по тхэквондо в Балашихе
- Тренировки по тхэквондо для новичков и любителей
- Занятия для детей и взрослых
- Просторный зал в Балашихе
О нас
Школа «SPARTA» в содружестве с клубом «Три медведя» и дагестанской школой Taibov Fight Club проводит набор учеников по дзюдо, самбо, боксу и ММА независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Наше содружество тренирует детей, подростков, юношей, взрослых больше 10 лет. Многие наши воспитанники, которые связали свою жизнь с нашими клубами, находятся уже на государственном обеспечении как профессиональные спортсмены, многие поступили в училище Олимпийского резерва.
Мы предлагаем интересные тренировки, которые помогут не только стать сильнее и ловчее, но и научиться работать в команде, повышать дисциплину и уверенность в себе.
Не упустите свой шанс стать настоящим бойцом и защитить себя и своих близких! Приходите в клуб SPARTA уже сегодня!
Как проходят тренировки по тхэквондо
Тхэквондо: особенности единоборства
Тхэквондо — это корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является активное использование ног в бою для ударов и защитных действий. Слово «тхэквондо» складывается из трёх корейских слов: «тхэ» (топтать), «квон» (кулак) и «до» (путь, метод, учение, дао).
Соревнования в тхэквондо проходят по двум основным направлениям: олимпийскому и неолимпийскому. В олимпийском тхэквондо разрешены только удары ногами, а в неолимпийском — удары ногами и руками.
Преимущества занятий тхэквондо
Тхэквондо — это не просто боевое искусство, это целая философия, которая способствует физическому и духовному развитию. Вот несколько причин, почему стоит начать заниматься тхэквондо:
1. Физическая подготовка. Занятия тхэквондо помогают развивать силу, выносливость, гибкость и координацию. Это отличное кардионагрузочное занятие, которое укрепляет сердечно-сосудистую систему.
2. Самооборона. Тхэквондо учит эффективным приемам самообороны, что может повысить вашу уверенность в любых ситуациях.
3. Дисциплина и самоконтроль. Овладение техниками требует терпения и усердия, что формирует дисциплину и способность контролировать свои эмоции и действия.
4. Улучшение концентрации. Тренировки требуют высокой степени сосредоточенности, что будет полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Кому подходят занятия тхэквондо
Тхэквондо подходит для подростков с избыточным весом, малоподвижных и апатичных мальчиков и девочек, а также для детей с низкой концентрацией внимания, неорганизованных и непослушных.
Однако перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Как выбрать секцию тхэквондо
Прежде чем записаться, всегда зайдите на урок, а если можно, то и на экзамен. Хорошей школе нечего скрывать, она поощряет посетителей.
Посмотрите, дисциплинированно ли ведут себя ученики. В хорошей школе ученики должны вести себя очень хорошо, вежливо разговаривать и вести себя уважительно с окружающими.
Узнайте, про квалификацию тренеров. Сколько черных поясов есть в школе и за какой отрезок времени. Слишком большое количество черных поясов, особенно присвоенных начинающим, говорит об очень низких стандартах, не регулируемых соответствующими ассоциациями.
Видео тренировок в Балашихе
Почему стоит выбрать клуб SPARTA
Проводим занятия для учеников любого пола и уровня подготовки
Наши тренеры — спортсмены с педагогическим образованием
Наши ученики участвуют
в соревнованиях и побеждают!
Воспитываем в детях дисциплину
и ответственность за поступки
Наши залы
Перово
Балашиха
Стоимость групповых занятий по тхэквондо
Цены на занятия по тхэквондо
8 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем секциям клуба
-
Участие в соревнованиях
12 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем секциям клуба
-
Участие в соревнованиях
10 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем секциям клуба
-
Участие в соревнованиях
Стоимость персональных занятий по тхэквондо
Цены на персональные занятия с тренером
1 тренировка в месяц
-
Доступ ко всем секциям клуба
-
Участие в соревнованиях
5 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем секциям клуба
-
Участие в соревнованиях
10 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем секциям клуба
-
Участие в соревнованиях
| Зал | Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Балашиха ул.Твардовского, 44
|
4-8 лет |
16:00-16:50 |
— |
16:00-16:50 |
— |
16:00-16:50 |
— |
— |
|
Балашиха ул.Твардовского, 44
|
9+ лет |
16:50-18:00 |
— |
16:50-18:00 |
— |
16:50-18:00 |
— |
— |
|
Балашиха ул.Твардовского, 44
|
Спарринги, открытый ринг, кроссфит.
Все возраста |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
17:30-20:00 |
Листайте влево ←
Отзывы о клубе
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы
Ответы на популярные вопросы
Для занятий тхэквондо ребёнку потребуется специальная форма (кимоно) и защитная экипировка, включая защитный шлем, обувь и протекторы. Также нужна спортивная страховка, без неё юного спортсмена не допустят к тренировкам и соревнованиям.
Тренировка по тхэквондо обычно состоит из нескольких этапов:
1. Разминка: бег, упражнения со скакалкой, махи ногами для растяжки мышц и суставов.
2. Базовая техника: отработка ударов руками и ногами в строю под счёт тренера, акцент на правильности выполнения движений и координации.
3. Отработка техники ударов: на лапах (тренировочные снаряды) с акцентом на силу и точность попадания.
4. Изучение формальных комплексов (тулей): выполнение движений в строгой последовательности, развитие гибкости и силы.
5. Ученический спарринг: отработка скорости, силы и эффективности применения ударов в поединке с партнёром.
Для того, чтобы вступить в клуб требуется:
1. Медицинская справка от врача, что вы имеете право заниматься единоборствами.
2. СНИЛС
3. В течение месяца будет заключен договор, о правах и обязанностях сторон.
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы