Занятия дзюдо для девочек
- Тренировки по дзюдо для новичков и любителей
- Занятия для детей и взрослых
- Группы для детей 5-9 лет, 9-14 лет
- Залы в Перово и Кузьминках
О нас
Школа «SPARTA» в содружестве с клубом «Три медведя» и дагестанской школой Taibov Fight Club проводит набор учеников по дзюдо, самбо, боксу и ММА независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Наше содружество тренирует детей, подростков, юношей, взрослых больше 10 лет. Многие наши воспитанники, которые связали свою жизнь с нашими клубами, находятся уже на государственном обеспечении как профессиональные спортсмены, многие поступили в училище Олимпийского резерва.
Мы предлагаем интересные тренировки, которые помогут не только стать сильнее и ловчее, но и научиться работать в команде, повышать дисциплину и уверенность в себе.
Не упустите свой шанс стать настоящим бойцом и защитить себя и своих близких! Приходите в клуб SPARTA уже сегодня!
Как проходят тренировки по дзюдо
Преимущества занятий дзюдо для девочек
Дзюдо может быть отличным выбором для девочек, поскольку оно:
- помогает развивать их физическую силу и гибкость;
- учит их самодисциплине и уважению к другим людям.
Кроме того, занятия дзюдо могут помочь девочкам стать более уверенными в себе и своих способностях.
Подходит ли дзюдо для девочек
Дзюдо подходит для девочек всех возрастов и уровней подготовки. Главное — подобрать подходящую секцию и тренера, который сможет учесть особенности женского организма и помочь девочке достичь успеха в этом виде спорта.
Со скольких лет девочкам можно заниматься дзюдо
Обычно девочки начинают заниматься дзюдо в возрасте 4-5 лет. Однако начать заниматься можно и в более старшем возрасте, если девочка проявляет интерес к этому виду спорта и готова к физическим нагрузкам.
Как выбрать секцию дзюдо
При выборе секции дзюдо для девочки следует учитывать ее интересы и уровень физической подготовки. Также важно обратить внимание на опыт и квалификацию тренера, а также на условия занятий в секции.
Приглашаем девочек на занятия дзюдо в секцию единоборств SPARTA. Приводите детей на бесплатное пробное занятие, чтобы:
- Оценить физические способности ребенка и готовность к занятиям дзюдо.
- Познакомиться с тренером и другими участниками группы.
Видео тренировок по дзюдо
Почему стоит выбрать клуб SPARTA
Проводим занятия для учеников любого пола и уровня подготовки
Наши тренеры — спортсмены с педагогическим образованием
Наши ученики участвуют
в соревнованиях и побеждают!
Воспитываем в детях дисциплину
и ответственность за поступки
Тренеры бойцовского клуба
Наши тренеры большую часть жизни посвятили спорту и являются профессионалами своего дела.
Акопян Карен Борисович
Кречетов Иван Андреевич
Таибов Насиб Абдурагимович
Наши залы
Перово
Балашиха
Стоимость занятий по дзюдо
Цены на занятия дзюдо
8 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
16 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
-
+1 бесплатная тренировка в Перово
12 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
и персональные тренировки
Разовое посещение
-
Любые десциплины и залы
-
Участие в соревнованиях
1 персональная тренировка
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
5 персональных тренировок
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
| Зал | Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2
|
младшая группа, опытные |
19:40 — 20:40 |
— |
19:00 — 20:10 |
— |
— |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
старшая группа, опытные |
20:40 — 21:50 |
— |
20:10 — 21:40 |
— |
— |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
все возраста, новички |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
13:00 — 14:00 |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
младшая группа, новички и опытные (день борьбы) |
— |
— |
— |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
старшая группа (день борьбы) |
— |
— |
— |
— |
20:40 — 21:50 |
— |
— |
|
м. Перово,
Зеленый проспект, 10Б
|
Все возраста |
— |
— |
16:50 — 18:00 |
— |
— |
11:00-12:10 |
11:00-12:10 |
Листайте влево ←
Отзывы о клубе
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы
Ответы на популярные вопросы
На тренировки по дзюдо принимаются дети с 4 лет. Тренировки длятся по часу и проходят в виде подвижных игр, способствуя общефизической подготовке и развитию координации. Дети учатся правильно группироваться и самостраховаться. Дзюдо для детей прививает любовь к спорту с самого раннего возраста, а также приучает к дисциплине, позволяет проявлять навыки общения в больших компаниях и находить друзей.
Для того, чтобы начать заниматься дзюдо, необходимо иметь желание и мотивацию, а также упорство и способность слушаться тренера. Кроме того, важным условием является наличие специальной одежды — кимоно.
Тренировки по дзюдо — это не просто физические упражнения, но и философия этого вида спорта, которая включает в себя ответственность, дисциплину и уважение к сопернику. Перед началом тренировки участники проходят общее построение, приветствие и поклон (рей). Затем тренер объявляет план тренировки, который может включать в себя беговую разминку, акробатику и разминку с борцовскими элементами.
В основной части тренировки участники оттачивают технику и различные комбинации, а также занимаются борьбой по заданию и отработкой своей личной техники. Завершается тренировка заминкой и растяжкой, после чего проводится финальное построение, где обсуждаются прошедшие занятия и даются наставления от тренеров.
Для того, чтобы вступить в клуб требуется:
1. Медицинская справка от врача, что вы имеете право заниматься единоборствами.
2. СНИЛС
3. В течение месяца будет заключен договор, о правах и обязанностях сторон.
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы