Занятия дзюдо для взрослых
- Тренировки по дзюдо для новичков и любителей
- Занятия для детей и взрослых
- Группы для детей 5-9 лет, 9-14 лет
- Залы в Перово и Кузьминках
О нас
Школа «SPARTA» в содружестве с клубом «Три медведя» и дагестанской школой Taibov Fight Club проводит набор учеников по дзюдо, самбо, боксу и ММА независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Наше содружество тренирует детей, подростков, юношей, взрослых больше 10 лет. Многие наши воспитанники, которые связали свою жизнь с нашими клубами, находятся уже на государственном обеспечении как профессиональные спортсмены, многие поступили в училище Олимпийского резерва.
Мы предлагаем интересные тренировки, которые помогут не только стать сильнее и ловчее, но и научиться работать в команде, повышать дисциплину и уверенность в себе.
Не упустите свой шанс стать настоящим бойцом и защитить себя и своих близких! Приходите в клуб SPARTA уже сегодня!
Как проходят тренировки по дзюдо
Преимущества занятий дзюдо для взрослых
Дзюдо – это не только вид спорта, но и система самозащиты, которая учит использовать силу противника против него самого. Занятия дзюдо способствуют развитию гибкости, силы, выносливости и координации движений. Кроме того, дзюдо учит самодисциплине, умению контролировать свои эмоции и принимать решения в сложных ситуациях.
Подходит ли дзюдо для взрослых
Да, дзюдо подходит для взрослых любого возраста и пола. Главное – это желание заниматься и готовность к физическим нагрузкам. В дзюдо нет ограничений по возрасту, поэтому каждый может начать заниматься этим видом спорта.
Стоит ли заниматься дзюдо во взрослом возрасте
Занятия дзюдо во взрослом возрасте могут принести много пользы. Дзюдо помогает:
- улучшить физическую форму;
- научиться самообороне;
- развить самодисциплину и умение контролировать свои эмоции.
Кроме того, занятия в секции дзюдо для взрослых могут стать отличным способом для снятия стресса и улучшения настроения.
Как выбрать секцию дзюдо
При выборе секции дзюдо следует учитывать несколько факторов.
- нужно определиться с местом занятий. Если вы живете в Москве, то стоит выбирать секции, которые находятся недалеко от вашего дома или работы.
- важно учесть опыт и квалификацию тренеров.
Приглашаем мужчин и женщин от 18 лет на групповые тренировки по дзюдо в бойцовский клуб SPARTA. Первое занятие проходит бесплатно. Не упустите возможность стать сильнее и увереннее, запишитесь на тренировку сегодня!
Видео тренировок по дзюдо
Почему стоит выбрать клуб SPARTA
Проводим занятия для учеников любого пола и уровня подготовки
Наши тренеры — спортсмены с педагогическим образованием
Наши ученики участвуют
в соревнованиях и побеждают!
Помогаем развить концентрацию и стрессоустойчивость
Тренеры бойцовского клуба
Наши тренеры большую часть жизни посвятили спорту и являются профессионалами своего дела.
Акопян Карен Борисович
Кречетов Иван Андреевич
Таибов Насиб Абдурагимович
Наши залы
Перово
Балашиха
Стоимость занятий по дзюдо
Цены на занятия дзюдо
8 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
16 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
-
+1 бесплатная тренировка в Перово
12 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
и персональные тренировки
Разовое посещение
-
Любые десциплины и залы
-
Участие в соревнованиях
1 персональная тренировка
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
5 персональных тренировок
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
| Зал | Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2
|
младшая группа, опытные |
19:40 — 20:40 |
— |
19:00 — 20:10 |
— |
— |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
старшая группа, опытные |
20:40 — 21:50 |
— |
20:10 — 21:40 |
— |
— |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
все возраста, новички |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
13:00 — 14:00 |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
младшая группа, новички и опытные (день борьбы) |
— |
— |
— |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
старшая группа (день борьбы) |
— |
— |
— |
— |
20:40 — 21:50 |
— |
— |
|
м. Перово,
Зеленый проспект, 10Б
|
Все возраста |
— |
— |
16:50 — 18:00 |
— |
— |
11:00-12:10 |
11:00-12:10 |
Листайте влево ←
Отзывы о клубе
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы
Ответы на популярные вопросы
На тренировки по дзюдо принимаются дети с 4 лет. Тренировки длятся по часу и проходят в виде подвижных игр, способствуя общефизической подготовке и развитию координации. Дети учатся правильно группироваться и самостраховаться. Дзюдо для детей прививает любовь к спорту с самого раннего возраста, а также приучает к дисциплине, позволяет проявлять навыки общения в больших компаниях и находить друзей.
Для того, чтобы начать заниматься дзюдо, необходимо иметь желание и мотивацию, а также упорство и способность слушаться тренера. Кроме того, важным условием является наличие специальной одежды — кимоно.
Тренировки по дзюдо — это не просто физические упражнения, но и философия этого вида спорта, которая включает в себя ответственность, дисциплину и уважение к сопернику. Перед началом тренировки участники проходят общее построение, приветствие и поклон (рей). Затем тренер объявляет план тренировки, который может включать в себя беговую разминку, акробатику и разминку с борцовскими элементами.
В основной части тренировки участники оттачивают технику и различные комбинации, а также занимаются борьбой по заданию и отработкой своей личной техники. Завершается тренировка заминкой и растяжкой, после чего проводится финальное построение, где обсуждаются прошедшие занятия и даются наставления от тренеров.
Для того, чтобы вступить в клуб требуется:
1. Медицинская справка от врача, что вы имеете право заниматься единоборствами.
2. СНИЛС
3. В течение месяца будет заключен договор, о правах и обязанностях сторон.
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы