Занятия самбо для взрослых
- Тренировки по самбо для новичков и любителей
- Занятия для взрослых всех возрастов
- Залы в Перово и Кузьминках
Школа SPARTA в содружестве с клубом «Три медведя» и дагестанской школой Taibov Fight Club проводит набор учеников по дзюдо, самбо, боксу и ММА независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Наше содружество тренирует детей, подростков, юношей, взрослых больше 10 лет. Многие наши воспитанники, которые связали свою жизнь с нашими клубами, находятся уже на государственном обеспечении как профессиональные спортсмены, многие поступили в училище Олимпийского резерва.
Мы предлагаем интересные тренировки, которые помогут не только стать сильнее и ловчее, но и научиться работать в команде, повышать дисциплину и уверенность в себе.
Не упустите свой шанс стать настоящим бойцом и защитить себя и своих близких! Приходите в клуб SPARTA уже сегодня!
Как проходят тренировки по самбо
Преимущества самбо
Это эффективный способ укрепления тела и повышения физической формы. В процессе тренировок используются различные техники борьбы, что позволяет развивать координацию движений и улучшать реакцию. Также самбо способствует развитию мышечной массы и формированию правильной осанки.
Подходит ли самбо для взрослых
Самбо подходит не только для детей и подростков, но и для взрослых. Этот вид спорта помогает:
- развить силу и выносливость
- улучшить координацию движений.
- повысить самодисциплину
Взрослым рекомендуется начинать заниматься самбо с опытным тренером, который поможет подобрать оптимальную программу тренировок.
Не поздно ли идти на самбо взрослому
Никогда не поздно начать заниматься самбо. Взрослые могут достичь значительных успехов в этом виде спорта, если будут уделять достаточно времени и усилий тренировкам. Опытный тренер поможет подобрать программу тренировок, соответствующую возрасту и уровню физической подготовки.
Самбо — это прекрасный способ улучшить свое здоровье и физическую форму, а также научиться самообороне.
Как выбрать секцию самбо
- Найдите информацию о разных секциях самбо и узнайте, какие программы они предлагают. Обратите внимание на опыт тренеров, наличие соревнований и возможность участия в них.
- Посетите секции. Перед тем, как записаться в секцию, посетите ее и посмотрите, как проходят занятия. Обратите внимание на условия для тренировок, оборудование и отношение тренеров к ученикам.
- После того, как вы выбрали несколько секций, запишитесь на пробные занятия. Это поможет ему понять, нравится ли вам этот вид спорта и готовы ли вы продолжать заниматься им.
Мы также предлагаем вам посетить пробное занятие в нашей спортивной школе SPARTA. Ждем вас!
Видео тренировок по самбо
Почему стоит выбрать клуб SPARTA
Проводим занятия для учеников любого пола и уровня подготовки
Наши тренеры — спортсмены с педагогическим образованием
Наши ученики участвуют
в соревнованиях и побеждают!
Помогаем развить концентрацию и стрессоустойчивость
Тренеры бойцовского клуба
Наши тренеры большую часть жизни посвятили спорту и являются профессионалами своего дела.
Акопян Карен Борисович
Кречетов Иван Андреевич
Таибов Насиб Абдурагимович
Наши залы
Перово
Балашиха
Цены на занятия самбо и дзюдо
8 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
16 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
-
+1 бесплатная тренировка в Перово
12 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
и персональные тренировки
Разовое посещение
-
Любые десциплины и залы
-
Участие в соревнованиях
1 персональная тренировка
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
5 персональных тренировок
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
| Зал | Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2
|
младшая группа, опытные |
19:40 — 20:40 |
— |
19:00 — 20:10 |
— |
— |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
старшая группа, опытные |
20:40 — 21:50 |
— |
20:10 — 21:40 |
— |
— |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
все возраста, новички |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
13:00 — 14:00 |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
младшая группа, новички и опытные (день борьбы) |
— |
— |
— |
— |
19:40 — 20:40 |
— |
— |
|
м. Кузьминки, ФОК
Есенинский бульвар, 9с2 |
старшая группа (день борьбы) |
— |
— |
— |
— |
20:40 — 21:50 |
— |
— |
|
м. Перово,
Зеленый проспект, 10Б
|
Все возраста |
— |
— |
16:50 — 18:00 |
— |
— |
11:00-12:10 |
11:00-12:10 |
Листайте влево ←
Отзывы о клубе
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы
Ответы на популярные вопросы
Для детей с 5 до 14 лет занятие длится 1 час. Для группы 14+ тренировка идет 1, 2 часа.
Для занятий самбо необходимо иметь специальную одежду — шорты, борцовки и самбовку. Самбовка — это легкая куртка с боковыми разрезами для пояса.
Да, можно заниматься самбо, даже если есть проблемы со здоровьем. Однако, перед началом занятий необходимо пройти медицинский осмотр и сообщить о своих заболеваниях. Тренерский состав будет индивидуально рассматривать каждый случай в зависимости от тяжести заболевания. Если вашу кандидатуру утвердят, то тренеры будут следить за состоянием здоровья и не допустят перегрузок, которые могут ухудшить состояние здоровья.
Для того, чтобы вступить в клуб требуется:
1. Медицинская справка от врача, что вы имеете право заниматься единоборствами.
2. СНИЛС
3. В течение месяца будет заключен договор, о правах и обязанносях сторон.
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы