Занятия самбо и дзюдо
- Тренировки по самбо и дзюдо для новичков и любителей
- Занятия для детей и взрослых
- Группы для детей 5-9 лет, 9-14 лет
- Залы в Перово и Кузьминках
Школа SPARTA в содружестве с клубом «Три медведя» и дагестанской школой Taibov Fight Club проводит набор учеников по дзюдо, самбо, боксу и ММА независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Наше содружество тренирует детей, подростков, юношей, взрослых больше 10 лет. Многие наши воспитанники, которые связали свою жизнь с нашими клубами, находятся уже на государственном обеспечении как профессиональные спортсмены, многие поступили в училище Олимпийского резерва.
Мы предлагаем интересные тренировки, которые помогут не только стать сильнее и ловчее, но и научиться работать в команде, повышать дисциплину и уверенность в себе.
Не упустите свой шанс стать настоящим бойцом и защитить себя и своих близких! Приходите в клуб SPARTA уже сегодня!
Как проходят тренировки по самбо и дзюдо
Польза занятий самбо
Самбо – это не только спорт, но и философия жизни. Оно помогает развивать:
- настойчивость,
- целеустремленность,
- самодисциплину,
- уверенность в себе.
Кроме того, занятия самбо способствуют укреплению здоровья и повышению иммунитета.
Преимущества самбо
Это эффективный способ укрепления тела и повышения физической формы. В процессе тренировок используются различные техники борьбы, что позволяет развивать координацию движений и улучшать реакцию. Также самбо способствует развитию мышечной массы и формированию правильной осанки.
Когда начинать заниматься самбо
Ответ зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Однако, если вы хотите начать тренировки уже сегодня, то лучше всего записаться на пробную тренировку в спортивную школу SPARTA в Москве. Мы научим базовым приемам самбо и ответим на все интересующие вопросы.
Видео тренировок по самбо и дзюдо
Почему стоит выбрать клуб SPARTA
Проводим занятия для учеников любого пола и уровня подготовки
Наши тренеры — спортсмены с педагогическим образованием
Наши ученики участвуют
в соревнованиях и побеждают!
Воспитываем в детях дисциплину
и ответственность за поступки
Тренеры бойцовского клуба
Наши тренеры большую часть жизни посвятили спорту и являются профессионалами своего дела.
Акопян Карен Борисович
Кречетов Иван Андреевич
Таибов Насиб Абдурагимович
Наши залы
Перово
Балашиха
Цены на занятия самбо и дзюдо
12 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
16 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
-
+1 тренировка в Перово
20 тренировок в месяц
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
и персональные тренировки
Разовое посещение
-
Любые десциплины и залы
-
Участие в соревнованиях
1 персональная тренировка
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
5 персональных тренировок
-
Доступ ко всем залам клуба
-
Участие в соревнованиях
| Зал | Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
м. Кузьминки,
Есенинский бульвар, 9с2
|
Младшая
(любительская) |
— |
19:00 — 20:00 |
— |
19:00 — 20:00 |
— |
13:00-14:00 |
Выходной |
|
м. Кузьминки,
Есенинский бульвар, 9с2 |
Старшая
(любительская) |
— |
20:00 — 21:00 |
— |
20:00 — 21:00 |
— |
13:00-14:00 |
Выходной |
|
м. Кузьминки,
Есенинский бульвар, 9с2 |
Младшая
(спортивная) |
19:30-20:30 |
— |
19:00-20:00 |
— |
19:30-20:30 |
13:00-14:00 |
Выходной |
|
м. Кузьминки,
Есенинский бульвар, 9с2 |
Старшая
(спортивная) |
20:30-21:45 |
— |
20:00-21:15 |
— |
20:30-21:45 |
13:00-14:00 |
Выходной |
|
м. Щелковская: ул. Сахалинская д. 5 |
Младшая/Старшая |
— |
20.00 —21.30 |
— |
20.00 — 21.30 |
— |
16.00 — 17.30 |
Выходной |
|
м. Новогиреево: Федеративный пр-кт, 37Б |
Младшая/Старшая |
19:00 — 20:00 |
— |
19:00 — 20:00 |
— |
19:00 — 20:00 |
Выходной |
Выходной |
|
м. Перово: Зелёный проспект 10Б |
Младшая/Старшая |
— |
— |
— |
— |
— |
11:00 —12:10 |
11:00 — 12:10 |
Листайте влево ←
Отзывы о клубе
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы
Ответы на популярные вопросы
Для детей с 5 до 14 лет занятие длится 1 час. Для группы 14+ тренировка идет 1, 2 часа.
Для занятий самбо необходимо иметь специальную одежду — шорты, борцовки и самбовку. Самбовка — это легкая куртка с боковыми разрезами для пояса.
Для занятий дзюдо нужно приобрести дзюдоги — специальный комбинезон, состоящий из куртки и брюк.
Да, можно заниматься самбо, даже если есть проблемы со здоровьем. Однако, перед началом занятий необходимо пройти медицинский осмотр и сообщить о своих заболеваниях. Тренерский состав будет индивидуально рассматривать каждый случай в зависимости от тяжести заболевания. Если вашу кандидатуру утвердят, то тренеры будут следить за состоянием здоровья и не допустят перегрузок, которые могут ухудшить состояние здоровья.
Для того, чтобы вступить в клуб требуется:
1. Медицинская справка от врача, что вы имеете право заниматься единоборствами.
2. СНИЛС
3. В течение месяца будет заключен договор, о правах и обязанносях сторон.
Убедитесь в профессиональности тренеров
Познакомитесь со спортом и попробуете свои силы